Ce cours pour adultes et ados s'organise autour du programme de remise en forme de la méthode Pilates. Il est basé sur un concept original de renforcement et d'assouplissement musculaire global. Ce concept repose sur des principes de travail fondamentaux : le centrage, la respiration, la concentration, la coopération du physique et du mental.
Prenez votre corps en main et épanouissez-vous!
Informations pratiques :
Contact : Sylvie DONADEL disponible au 06 11 73 96 50
58 B rue Général Lachiche - 03 84 82 20 09
28€
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